Bingewatcher ? Aller à une grosse teuf ? Prendre un bain chaud ? Dans cette vidéo, l’expert en santé mentale des jeunes Laurent Lecardeur analyse les solutions apportées par la communauté pour contrer l’anxiété et la dépression.
L’anxiété et la dépression ne se voient pas au premier regard mais aujourd’hui en France, 1 jeune sur 3 en souffre. Parce que nous avons tous un rôle à jouer pour prendre soin de ceux qui nous entourent, Maybelline New York et l’association UNAFAM lancent Brave Together : une campagne de sensibilisation et de formation contre l’anxiété et la dépression. Apprenez à repérer les signes, choisir les mots et trouver de l’aide à travers un outil de formation en ligne, co-construit avec les experts Unafam et un psychologue, disponible ici.
Si vous reconnaissez chez vous ou chez un de vos proches des signes d’anxiété et/ou de dépression, la ligne d’écoute gratuite de l’UNAFAM vous est aussi proposée : 01.42.63.03.03.